小さなことでも

「やる気が続かない人のモチベーションの保ち方」というセミナーに参加した。 ほぉぉ なるほど‼️ と唸ったり、納得したり、スッキリしたりと あっという間に時間は過ぎて、かなり充実した内容だった。 最も残ったのが 何をするにも目的を持つという事だ。 例えば、ご飯を美味しく食べること 食べる前にこれを決めて、実際食べていく… 寝る前にぐっすり寝て疲れをとるぞ！ 決めて寝る これがとても効果があるらしい。 トイレだって私の要らないモノを出す！

難しい話しはおいといて（笑） 今日はご飯を作る時に 家族の健康と美味しいごはん食べた喜びのために、ご飯を作る 家を気持ちよく使うために、掃除をする。 半信半疑で 始めてみると、 ご飯を作るのに、集中するし、小さなことが壮大な目的に繋がっていると意識するだけで楽しくなる。 何より今に集中できる！ 目の前の小さなことが、将来の大きな夢に繋がっている。 実感できる日になった。 皆さんもいろいろやってみてはいかがですか ( ´ ▽ ` )ﾉ