妄想女の出来上がり（笑）

ビジョンボード講師の後藤千加子です。

昨日、友人が家に来て毛染めをしてくれました。

お願いして、それに応えてくれたんです。

以前の私は、人に気やすくお願いや、要望が言えませんでした。

理由は、相手にどう思われるているのか？

嫌われたら、どうしょう…

また嫌われてしまうのでは…

自分よりも、相手に焦点が当たりすぎていた。

いやいや、自分の過去の傷と闘っていた。

思いを相手に伝えることなく、ぐるぐる考えては

勝手に判断して、諦める。

どこかで相手に期待していた自分もあり、勝手に落ち込む、そして自分が嫌になる。

そんな繰り返しでした。

「自分は人から嫌われる人なんだ」

信念、観念、ビリーフがありました。

いまも、少し残ってるかなぁ。

間違った思い込みは、思い込みなのに、真実のように経験を解釈します。

・あの人は、きっと〇〇

・絶対に〇〇だわ

・こうに違いない…

妄想オンナの出来上がりです(笑)

私もそうでしたが、しんどいよね〜

自分も周りも！

言っても言わなくても、ダメになる人はいる。

気を遣っているつもりでも、それは自分のやり方

相手が望んでいることなのかは、分からない。

気楽に、

笑って、

心の中で、相手との架け橋をかけていく。

相手の反応が全てではない。

心までは分からないから。

今日も良い日になりますように✨✨✨

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